¿Cómo tomar sen para el estreñimiento?

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De vez en cuando se necesita una ayuda extra para ir al baño. Si alguna vez te has encontrado en esta situación, te damos una solución: el sen como remedio al estreñimiento, un planta que se puede tomar dentro una dieta equilibrada y saludable. Además, te damos otros consejos de una alimentación rica en fibra para que puedas tener un tránsito intestinal regulado.

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