Ev şəraitində çiyin, biseps tam bədən məşqi | Home shoulders biceps workout

Ev şəraitində çiyin, biseps tam bədən məşqi | Home shoulders biceps workout
Salam dostlar mən Elçin Əhmədov kanalıma xoş gəldiniz. Bugünkü videomda sizə evdə trenajorsuz çiyin, biseps tam bədən məşqi xanımlar ve bəylər bu proqramla ayaqları formalasdira bilər , günə necə başlamalıyıq , əzələ kütləsinə xeyri , əzələ böyüdən proteinli qidalar və s məlumatlar verəcəm . Daha ətraflı videoda ilə izah edib sizinlə bildiklərimi bölüşəcəm. Videonu bəyənməyi və kanala abunə olmağı unutmayın.

Elchin Ahmadov - un youtube kanalına abunə olun: https://dsr.az/ElchinAhmadov/youtube

Elçin Əhmədov -u sosial şəbəkələrdə izlə:
Instagram https://dsr.az/ElchinAhmadov/instagram
Facebook https://dsr.az/ElchinAhmadov/facebook
TİKTOK https://dsr.az/ElchinAhmadov/tiktok

Əzələ böyüdən qidalar | Qidalanma proqramı | Sağlam qidalanma kökəlmək -    • Əzələ böyüdən qidalar | Qidalanma pro...  

Videographer https://www.instagram.com/imagisight/...

DİQQƏT!
Kopyalamaq qəti qadağandır!
Bu kanal rəsmi olduğu üçün kanal sahibinə məxsus olan bütün videoların müəllif hüquqları Digital Silk Road şirkəti tərəfindən qorunur.
#elchinahmadov #homeworkout