Скачать или смотреть ปูอัดอบกรอบ ทำด้วย หม้อทอดไร้น้ำมัน | family man. พ่อบ้าน งานครัว

📍พิกัด หม้อทอดไร้น้ำมัน [ Shopee ] คลิ๊ก 👉🏻 https://s.shopee.co.th/8AMh0Bj2f8
📍พิกัด หม้อทอดไร้น้ำมัน [ Lazada ] คลิ๊ก 👉🏻 https://raka.is/r/GPogg
📍พิกัด ปูอัดเบนโตะ 500กรัม [ Shopee ] คลิ๊ก 👉🏻 https://shope.ee/20JDdFlSgC

ผมซื้อปูอัด (เนื้อปลาปรุงรส) จากซีพีเฟรซมาร์ท ขนาด 500 กรัม ราคา แพ็คละ 119 บาท เอามา 250 กรัม แกะถุงออก ฉีกเป็นเส้น แล้วใส่ในหม้อทอด ใช้อุณหภูมิ 180 องศา เวลาประมาณ 15 นาที (หลังจากอบได้ 5 นาที ให้ดึงออกมาคนบ่อยๆ) จะได้ปูอัดอบกรอบ ไว้ทานเล่น ก็โอเคอยู่ครับ

🔔 อย่าลืมกด Subscribe เพื่อติดตามคลิปใหม่ๆ นะครับ

Family man พ่อบ้าน งานครัว ช่องที่เกี่ยวกับการดูแลเรื่องงานบ้าน สำหรับคุณพ่อบ้านแม่บ้าน ที่อยากทำอาหารเมนูง่ายๆ และเมนูจากหม้อทอดไร้น้ำมัน รวมทั้งเทคนิคการทำงานบ้าน ที่จะช่วยประหยัดเวลา และทำให้งานบ้านเป็นเรื่องง่าย ผมหวังว่าช่องนี้จะเป็นประโยชน์ต่อคุณพ่อบ้าน และคุณแม่บ้านไม่มากก็น้อย ขอบพระคุณที่ติดตาม และรับชมวิดีโอทุกคลิปครับผม

📌 กดติดตามช่องตรงนี้เลยครับ    / @familyman5052  

CREDIT: Subscribe Button by MrNumber112    • Free Download: Subscribe Button + Notifica...  
CREDIT : Music : https://www.bensound.com

ติดต่อ Family man พ่อบ้าน งานครัว :
📌 อีเมลล์: Khamwichai@hotmail.com
📌 FB fanpage : Family man พ่อบ้านงานครัว
📌 อินบ้อค: http://m.me/khamwichai
📌 ไลน์: https://line.me/ti/p/3W2fUu4vRG
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#ปูอัด #ปูอัดอบกรอบ #หม้อทอดไร้น้ำมัน #Airfryer