カホロ カオ ヘラ アミ カラカウア 一緒に動いて運動不足を解消して体をほぐしましょうNo39

ご視聴ありがとうございます！
前にアップしたものが途中著作権の関係で音が消えてしまったので、新たに撮り直しました。
自主練の前にぜひウォーミングアップからはじめてくださいね。



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みっちゃんのフラレッスンにようこそ！

フラインストラクターの有本満恵です。
2014年から東京や神奈川でスポーツクラブのフラインストラクターをしておりましたが2016年アメリカのサンディエゴに移住。
サンディエゴの日本人を対象にサンディエゴジャパニーズフラクラブを立ち上げて活動を続け、年間を通じて多くの舞台に出演させていただきました。
2019年8月に日本に帰国になり今は愛知県春日井市に在住しております。
サンディエゴジャパニーズフラクラブは現在も活動を続けていて、数々のイベントに招待していただいております。


新型コロナウイルスが広がってなかなか外出が出来ない中で
家で運動をして体力をつけウイルスに負けない抵抗力を高めていけたらいいと思い
動画をアップしました。

フラで健康になって幾つになっても自分の足で立って歩ける身体作りが出来れば
嬉しいですよね。
一緒に楽しみながら、強い足腰と健康な体を作っていきましょう。

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＃フラ＃基本ステップ＃フラダンス
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