Скачать или смотреть 【フィンランドサウナ旅】タンペレ＆ヘルシンキ本場9軒訪問！湖ダイブ・サウナフェス・都市型サウナ・観覧車サウナ完全ガイド！

Active Lifestyleでは、週末や連休を活かし、効率よく旅の魅力を堪能できる実践的なモデルルートをご紹介しています。今回の舞台はサウナの本場・フィンランドです。

2025年9月、「サウナの首都」タンペレと首都ヘルシンキを2日間で巡り、本物のフィンランドサウナ9軒を訪問しました。

伝統の薪サウナ、湖ダイブ、サウナフェス、観覧車サウナ、無料市民サウナ。
さらに食、雑貨、歴史建築まで含め、フィンランドのサウナ文化を立体的に理解できる内容です。

■訪問したサウナ・施設一覧

1．ラウハニエミ・サウナ（タンペレ）
1929年開設。湖に飛び込んで冷水浴。真冬は凍結した湖に氷穴を開けて入る伝統文化。

2．カウピノヤン・サウナ（タンペレ）
60人収容の巨大薪サウナ。ナシ湖を巨大な水風呂として使用可能。

3．ラヤポルッティ・サウナ（タンペレ）
1906年開設。世界最古の公共サウナ。今も地元民が通い、生活に根付いている。

4．ピスパラ地区サウナフェス（タンペレ）
年に一度開催。「サウナ×音楽×共同体」をテーマに約15種類の手作りサウナが集合。

5．KUUMA クーマ（タンペレ）
湖を望む都市型薪サウナ。レストラン併設で、ビールを飲みながら整える非日常体験。

6．Lapland Hotels Arena（タンペレ）
約70室がサウナ付き客室。寝る直前まで整えられるホテル。

7．Allas Sea Pool オラス（ヘルシンキ）
港の目の前。温水＆海水プールと5種類のサウナ。外気浴の眺めは圧巻。

8．SkyWheel Helsinki（観覧車サウナ）
世界唯一の観覧車サウナ。今回はヒーター故障で運休中。次回再挑戦。

9．Sompasauna（ヘルシンキ）
市民有志が無料で運営。24時間365日オープン。バルト海に飛び込んでクールダウン。

■サ飯・カフェ

Napoli（タンペレ最古のピッツェリア）
1978年創業。薪窯ピザとワインが絶品。

かもめ食堂（和食店）
映画ロケ地として人気上昇。2025年9月末で閉店。歴史的な瞬間を記録。

■観光スポット

ヘルシンキ大聖堂
19世紀前半に建設。新古典主義建築の象徴。

セネート広場
政府宮殿や大学本館が囲む中心広場。路面電車が石畳を走る美しい風景。

フィンランド雑貨店
マリメッコ／イッタラ／ムーミンショップなど、北欧デザインを満喫。

■旅の実用情報

・移動：ヘルシンキ空港でレンタカー（Europcar）を手配
・ヘルシンキ⇔タンペレ：約2時間
・ガソリン価格：約320円/L（訪問時）
・サウナ巡りには水着・サンダル・タオル必須
・営業状況は必ず事前確認

■こんな方におすすめです

・フィンランド旅行を計画している
・本場の薪サウナ／湖ダイブを体験したい
・タンペレとヘルシンキを効率良く回りたい
・サウナ・食・観光すべて楽しみたい
・北欧デザインや雑貨巡りが好き
・短期間でも満足度の高い旅にしたい

■チャプター（主な訪問地）

00:00 タンペレ＆ヘルシンキ サウナ旅スタート
01:33 フライト（ノルウェー→フィンランド）
01:45 ヘルシンキ空港→タンペレ移動
02:15 サウナの必需品 ソーセージ購入
02:33 ラウハニエミ・サウナ
04:03 カウピノヤン・サウナ
05:27 ラヤポルッティ・サウナ
06:02 ピスパラ地区サウナフェス
07:07 KUUMA クーマ
08:13 タンペレ最古のピッツェリア
08:55 サウナ付き客室 Lapland Hotels Arena
09:34 北欧の朝食
09:52 タンペレ→ヘルシンキ移動
10:04 オラス・シープール
10:58 観覧車サウナ SkyWheel Helsinki
11:34 無料公共サウナ Sompasauna
12:29 サ飯：かもめ食堂
13:29 ヘルシンキ大聖堂
14:29 セネート広場・雑貨店
15:29 空港へ移動
15:53 北欧雑貨ショッピング
16:33 サウナ旅 おわりに

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