Santé - Perte de poids : LES ALIMENTS INTERDITS ❌ (pourquoi il faut arrêter avec ça)

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Aliments malsains, à bannir pour être en bonne santé ou perdre du poids... Chaque régime a son lot d'interdits, mais est-ce que ça marche vraiment ?
Et surtout, quels sont les effets réels sur notre santé, notre poids, notre rapport à la nourriture et notre forme sur le long terme ?

La réponse dans cette vidéo, et si tu as cliqué pour trouver une liste d'aliments à bannir de ton alimentation pour maigrir ou être en bonne santé, regarde-la bien jusqu'au bout, elle te sera particulièrement utile 😉

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Timecode :
00:00 - Introduction
01:10 - Découvre PowerHouse
01:50 - Le problème avec les interdits
03:42 - Les conséquences
05:51 - L'importance de la flexibilité
08:42 - Remise en perspective
09:46 - Conclusion


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Musique : Envato
🎬 Montage : [email protected]

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