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सिर्फ 3 हफ़्तों में करे 7 किलो वजन कम वो भी बिना जिम के और बिना किसी डाइट के विधि देख हैरान हो जाएंगे


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कैसा भी मोटापा हो 14 दिन में करे कम और साथ में करे 100 बीमारियां ख़तम वो भी Exercise के और Diet के


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Weight Loss: खाली पेट 14 दिनों तक पिएं इलायची वाला पानी, घट जाएगी कमर


मोटापा घटाने के लिये अगर आप हर तरह की कोशिश कर चुके हैं तो अब इलायची वाला पानी पीना शुरू करें



। इससे आप कुछ दिनोंं में अपना वजन कम कर सकते हैं।

बहुत से लोग मोटापा घटाने के लिये ढेर सारा पानी पीते हैं। पानी पीने से हमारे शरीर का मेटाबॉलिज्‍म तेज होता है, जिससे वजन जल्‍दी कम होना शुरू हो जाता है। अगर आपको लगता है कि सादा पानी पीने से आपका बढ़ा हुआ वजन कम नहीं हो पा रहा है तो आपको इलायची वाला पानी पीना शुरू करना चाहिये। जी हां, इलायची न सिर्फ मुंह की बदबू दूर करती है बल्‍कि इसे अगल पानी के साथ उबाल कर पिया जाए तो वेट भी कम होता है। आइये जानते हैं इलायची वाला पानी पीने से मोटापा कैसे कम होता है-


गुणकारी होती है हरी इलायची


इलाइची में मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम होता है जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है। आपके शरीर में मौजूद चर्बी को जलने के अलावा, इलायची शरीर से कई प्रकार के रोगों से लड़ने में मददगार होती है।




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