Скачать или смотреть Можно ли медитировать с открытыми глазами? | Садхгуру и Шри Шри делятся правдой

Можно ли медитировать с открытыми глазами? Большинство людей думают, что медитация — это закрыть глаза и отрешиться от мира… но Садхгуру и Шри Шри Рави Шанкар открывают удивительную истину.

🧘‍♂️ Садхгуру объясняет, что медитация — это осознанность, а не отстранённость — даже с открытыми глазами можно достичь глубокого покоя. Шри Шри Рави Шанкар добавляет, что дыхание и присутствие важнее, чем то, открыты ваши глаза или закрыты.

В этом коротком видео вы узнаете:
✅ Как медитировать с открытыми глазами
✅ Разницу между Шамбхави Махамудрой и Сахадж Самадхи
✅ Почему секрет медитации — это осознанность, а не поза

Если это открыло вам глаза, подпишитесь, чтобы узнать больше о медитации, духовности и внутренней трансформации.

👉 Смотрите до конца — это может навсегда изменить ваше представление о медитации.

Музыка: «Cylinder Five» Криса Забриски под лицензией CC BY 4.0.
Источник: https://chriszabriskie.com/cylinders/
Исполнитель: https://chriszabriskie.com

#Медитация #Садхгуру #ШриШриРавиШанкар #Шамбхави #СахаджСамадхи #Осознанность #Медитация с открытыми глазами #Внутренний мир #Йогамудрость #Советы по медитации