Скачать или смотреть ДЕЛАЙТЕ ЭТО каждый день, чтобы растопить ЖИР И НАРАСТИТЬ МЫШЦЫ | Сэл Дистефано на русском

Сэл ДиСтефано не новичок на фитнес-сцене. К 19 годам он уже был генеральным менеджером местного спортзала. Сэл имеет более чем 20-летний опыт персонального обучения, работая с тысячами клиентов всех возрастов. К несчастью для него, но к счастью для вас и всех его клиентов с тех пор, у него самого были проблемы со здоровьем из-за аутоиммунного расстройства, в результате которого он потерял 15 фунтов мышечной массы! Сэл переориентировалась и начала больше узнавать о здоровье кишечника, гормональном фонде и о том, как отдавать предпочтение здоровью, а не внешнему виду. В 2015 году Сэл стал соучредителем Mind Pump Media, стремясь предоставить действенные советы для повседневных любителей фитнеса. И раскройте правду об индустрии фитнеса. Сегодня Mind Pump - один из самых популярных подкастов о фитнесе и здоровье в мире.
Оригинал видео на английском -    • DO THIS Every Day To Melt The FAT AWAY & B...  
Временные метки:
0:00 | Знакомство с Сэлом Дистефано
0:43 | Как сжечь жир на животе
6:36 | Тренируйте свое тело сжигать больше калорий
13:06 | Преимущества силовых тренировок
21:54 | Проблема с запуском
28:48 | Найдите подходящее упражнение для вашего
43:24 | Следите за своими гормонами
52:33 | Как питаться интуитивно