İnsan üçün ən zərərli qidalar. Xerceng yaradan qidalar

İnsan üçün ən zərərli qidalar. Xerceng yaradan qidalar. Ürək üçün ən ziyanlı qidalar. Xərçəngin səbəbi olan ən təhlükəli qidalar. Qaraciyeri mehv eden qidalar. Xerceng yaradan qidalar. Ureye ziyanli qidalar. insan ucun en tehlukeli qidalar. самые опасные продукты. the most dangerous foods. The most harmful foods. Самые вредные продукты. Самые опасные продукты, вызывающие рак. The most dangerous foods that cause cancer.

Siyahıda ilk yeri Kolbasa və sosiska məhsulları tutur. Bu qidaların tərkibinə əlavə edilən məmulatlar bir-biri ilə əlaqəsi olmayan, reaksiyaya girə bilməyən maddələrdir. Bundan əlavə, həddən artıq vurulan duz, istiot və nitrat turşusu ət məmulatı olan kolbasaların olan-qalan vitaminlərini də məhv edir;
İkinci yerdə trans yağlardır. Gündəlik qida rasionumuzda müxtəlif mənşəli yağlardan istifadə etmək sağlamlığımız üçün əsas şərtlərdən biridir. Trans yağlar doymamış yağlara (günəbaxan, zeytun və s.) hidrogen atomu əlavə edilməsiylə otaq temperaturunda qatı hala gətirilərək əldə edilən doymuş yağlardır (məsələn, marqarin). Trans yağlar damarların daralması, beyin və digər orqanlara lazımi qədər qan daşınmamasına, nəticədə isə iflic və infarkt daxil, bir çox xəstəliyin yaranmasına səbəb ola bilir.
Üçüncü yerdə Jelibom və düymə formalı konfetlərdir. Uşaqların “bonibon”dediyi həbəoxşar xırda konfetlərin özlərindən qat-qat böyük zərərləri var. İndi də çox satılan bu cür konfetlərdə süni boya, doymuş zərərli yağ qatqıları və ifrat şəkər var ki, bunların üçü də orqanizmi məhv edir;
Dördüncü yerdə çipsi və peçenye çubuqlarıdır. Hər ikisinin hazırlanmasında süni qida boyası və zərərli ədviyyatlardan istifadə olunur. Bu qidalar bədəndəki maddələr mübadiləsinin pozulmasına şərait yaradır. Həzm prosesini ləngidir;
Beşinci yerdə dadlandırıcı və ətirli qatqılardır. Bu, bizdə o qədər də yayılmayıb. Xüsusən, birdəfəlik atma çaylara qatılır ki, rəngini dəyişsin və ona əlavə qoxu, dad versin. Həb formasındadır. Kifayət qədər ziyanverici xassələrə malikdir;
Altıncı yeri qızardırılmış nuggets və şnitsellər tutur. Bir neçə dəqiqə ərzində hazırlanan nuggets və şnitsellər işlənmiş ətlərdən hazırlanır. Tərkibi hidrogenləşdirilmiş yağ və yüksək miqdarda şəkər, yağ və konservantlardan ibarətdir. Bundan əlavə, içindəki toyuq miqdarı cüzidir.
Yeddinci yerdə mayonezi qeyd etmək olar. Mayonez çox kalorili ərzaqdır, bundan başqa, onun tərkibində çoxlu miqdarda yağlar və karbohidratlar vardır, həmçinin rəngləyicilər, şirinlik verən maddələrə, qida əvəzedicilərinə və s. malikdir. Zərərli ərzaqlara yalnız mayonez yox, həmçinin ketçup, müxtəlif souslar və ədviyyatlar da aiddir. Təəssüf ki, bunların da tərkibində rəngləyicilər, dad əvəzediciləri, gen-modifikasiyalı ərzaqlar az deyildir.
Səkkizinci yerdə qazlı içkilər və enerji içkiləridir. Çox sevilən qazlı və enerji içkiləri şəkərlə doludur və bütün bədəni yorur. Bir stəkan qazlı içki böyrək xəstəliklərindən tutmuş piylənməyə qədər bir çox xəstəliyə səbəb olur. Həm də turşu quruluşuna görə diş çürüməsinin ən böyük səbəblərindən biridir.
Doqquzuncu yerdə bulyonları qeyd etmək olar. Silah rolunu oynayan bulyonlar tərkibindəki monosodyum glutamatla kimyəvi maddəyə çevrilir. Yeməklərə ləzzət vermək üçün istifadə edilən bulyonlar yüksək miqdarda natrium ehtiva edir ki, bu da bədəndə artıq suyun tutulmasına və yüksək qan təzyiqinə səbəb olur.
Onuncu yerdə sendviçlərdir. İfrat ədviyyat, duz əlavə edilən sendviç gec həzm olunur, maddələr mübadiləsini pozur;
Bu siyahıya bu 10 qidadan əlavə
Pop-korn - Xüsusi dəzgahlarda partladılan qarğıdalı ona əlavə olunan yağ, duz və başqa ədviyyatlar səbəbindən insan orqanizminə ciddi zərər vurur. Piylənmə və mədə problemi olanlar pop-korndan qaçmalıdırlar;
Hazır toyuq kotleti (chicken nugget) – Bu təamın insan orqanizmi üçün bir çox zərərləri var. Amma ən təhlükəlisi ona vurulan süni qida boyasıdır.
Dondurma da bu siyahıya əlavə edilib – Hər kəsin sevərək çox yediyi dondurmalar sağlamlıq üçün təhdiddir. Çünki içərisində tərkibi bilinməyən yağlardan istifadə edilir. Həmçinin şəkər miqdarı da çoxdur. Süni rəngləndiricilərdən də istifadə edilir.


#İnsanüçünənzərərliqidalar #Xercengyaradanqidalar #İnsanucunenzererliqidalar #Ürəküçünənziyanlıqidalar #Xərçənginsəbəbiolanəntəhlükəliqidalar #Qaraciyerimehvedenqidalar #Xercengyaradanqidalar #Ureyeziyanliqidalar #insanucunentehlukeliqidalar #самыеопасныепродукты #themostdangerousfoods #Themostharmfulfoods #Самыевредныепродукты #Самыеопасныепродуктывызывающиерак #Themostdangerousfoodsthatcausecancer