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倪海廈：壽命長短，看頭髮就知道！擁有這「特徵」的人，註定活過90歲！快照鏡子自查，中一個也值得恭喜！

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Описание к видео 倪海廈：壽命長短，看頭髮就知道！擁有這「特徵」的人，註定活過90歲！快照鏡子自查，中一個也值得恭喜！

從頭髮看壽命！這些特徵暗示您能活過90歲，趕緊對照自查
您是否想過，為什麼有些人年過九旬依然滿頭銀絲卻如絲綢般亮澤，而有些人才四十出頭就髮質乾枯如枯草？答案不在基因，也不在您用什麼昂貴的護髮產品，而在身體深處發出的健康信號。
本期節目從中醫角度深入解析，頭髮與五臟六腑、氣血盈虧之間的微妙關聯。古人云「髮為血之餘」，頭髮的狀態直接反映了體內氣血是否充盈、腎氣是否充足、脾胃功能是否健旺。現代醫學研究也證實，頭髮光澤度好的人，心血管疾病風險顯著降低，認知功能退化減緩，整體壽命更長。
影片中詳細講解了如何通過觀察頭髮的不同特徵，判斷身體哪些臟腑出現了問題。白髮的位置、頭髮的油膩程度、脫髮的類型，每一個細節都藏著健康密碼。更重要的是，分享了三個立即可做、效果顯著的日常養護方法，以及完整的30天行動計劃。
節目特別強調了現代人常犯的養髮誤區——過度依賴外用產品卻忽視內在調理。真正的養髮之道在於健脾補腎、養血生髮、調和陰陽。通過正確的飲食調理、作息調整、經絡疏通，許多人在短短幾個月內就看到了驚人的改善。
同時提醒大家警惕幾大傷髮惡習：貪涼飲冷、熬夜傷神、思慮過度、飲食不節。這些看似尋常的生活習慣，正在悄悄透支您的腎精、消耗您的氣血，讓頭髮成為健康預警的第一站。
這些都是經過數十年臨床驗證的中醫智慧，值得每一位關注健康養生、追求長壽品質的朋友認真學習。讓我們從今天開始，用最簡單的方法守護健康，讓一頭秀髮見證生命的活力！
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