Скачать или смотреть ❤️ АНАНАС ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ❗️

❤️ АНАНАС СНИЖАЕТ ВЕС И ПОЛЕЗЕН ПРИ ДИАБЕТЕ- ПРАВДА ЛИ❓-частый вопрос на приеме 👩⚕️

Часто на приеме пациенты спрашивают: “Доктор, правда ли, что ананасы способствуют сжиганию жиров?”.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы поговорим о пользе ананасов и их влиянии на обменные процессы организма.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍍Ананас - это многолетнее травянистое растение, вид Ананас, семейство Бромелиевые. Родиной ананасов считается Бразилия.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍍Ананасы используются в пищевой, фармацевтической, косметической и текстильной промышленности, а также из ананасов изготавливают вина.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Рассмотрим пищевую ценность 100 гр мякоти ананаса.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Калорийность - 52 ккал, белки - 0,3 гр, жиры - 0,1 гр, углеводы - 11,8 гр,

То есть 1 ХЕ = 100 гр ананаса

гликемический индекс - 65.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Витаминно-минеральный состав: витамины группы В, С , Е, РР, калий, кальций, магний, фосфор, кремний , марганец , кобальт , хром, молибден , медь -, цинк.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Полезные свойства ананаса.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Витаминопрофилактика, поддержка иммунной системы, онкопрофилактика;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Соли калия в составе ананаса выводят лишнюю жидкость из организма, способствуя снижению веса;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Бромелаин, содержащийся в ананасах, является высокоактивным ферментом, который расщепляет белки и улучшает пищеварение.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰После плотного приема пищи, мяса, полезным будет съесть несколько долек свежего ананаса для улучшения пищеварения. Прямого действия на жировой обмен бромелаин не оказывает;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Также бромелаин обладает выраженным противовоспалительным и антиагрегантным свойством (препятствует тромбообразованию, улучшает текучесть крови, снижает проницаемость стенок сосудов);
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Свежий ананасовый сок способствует профилактике инсультов, инфарктов;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Вред ананасов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Чрезмерное употребление оказывает негативное влияние на зубную эмаль и слизистую полости рта;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Ананасы не следует употреблять при воспалительных заболеваниях ЖКТ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Свежие ананасы будут полезным и вкусным десертом при диабете и инсулинорезистентности, если употреблять их, как и все фрукты, в первой половине дня после основного приема пищи (белок, овощи).
⠀⠀⠀⠀⠀
⠀Здоровья, красоты и счастья Вам! ❤️

👉 СНИЗИТЬ ВЕС, ✅ДИЕТА, РАЗНЫЕ МЕНЮ,

✅ ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ,

✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания,

✅НАУЧИТЬСЯ ВЫБИРАТЬ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА и ИР на сайте ольгапавлова.рф.

👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ https://school-ir.ru

ПРИВЕДЕМ ВЕС И ГОРМОНЫ В НОРМУ👩⚕️

💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕 ____________________________________________________________

✅ Подписаться на мой канал

✅ Моя группа ВК https://vk.com/saharny_diabet_endocri...

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).

📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK 📌

Через моего ассистента   / assist_dr_pavlova   ____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови