Скачать или смотреть भारत Heart Attack की राजधानी क्यों बन गया है? | 8 असली कारण और बचाव | Prevention

हर 33 सेकंड में एक भारतीय की हार्ट अटैक से मौत हो रही है। ये 8 आम गलतियां हैं असली वजह।

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Timestamps:

(0:00) A Heart Attack Every 33 Seconds in India
(2:15) How Your Heart Actually Works (Structure & Function)
(3:39) The 3 Main Types of Heart Disease
(4:29) Top 8 Causes of Heart Attack in Indians
(4:49) ► Mistake #1: Living in Ignorance (No Health Checkups)
(6:08) ► Mistake #2: The Modern Sedentary Lifestyle
(7:37) ► Mistake #3: The "Indian Gene" - Our Unique Genetic Risk
(8:59) ► Mistake #4: Choosing Taste Over Health (Our Diet)
(10:14) ► Mistake #5: Ignoring the Numbers (BP, Sugar, Cholesterol)
(11:24) ► Mistake #6: The Unmanaged Stress of Modern Life
(11:55) ► Mistake #7: Torturing Your Body with Poor Sleep
(13:06) ► Mistake #8: Believing the Lies About Smoking & Alcohol
(13:37) A Final Warning & How to Protect Your Heart

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