Скачать или смотреть 【ビーツ】抗がん・抗酸化・抗動脈硬化作用のスープとサラダ

奇跡の野菜・食べる輸血と言われる「ビーツ」でサラダとスープを作りました！生食のサラダはボルシチとは違った味わいがあります。

▪️サラダ▪️
ビーツ（生）ピンクグレープフルーツ 紫玉ねぎ セロリ くるみ チャービル
オリーブオイル 岩塩
▪️スープ▪️
ビーツ（加圧10分）玉ねぎ 鶏のだし汁（コンソメ）お好みで牛乳・豆乳
塩 サワークリーム 黒こしょう

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   / @akiko153  

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