Уроки бокса. Бокс для начинающих. Связка уклонов и нырков с ударами в движении

Уроки бокса. Бокс для начинающих. В этом видео уроке мы рассмотрим связку уклонов и нырков с ударами, с фронтальной стойки в движении. А именно: один удар (прямой, снизу, сбоку) - два защитных действия (уклон, нырок); два удара (прямой, снизу, сбоку) - одно защитное действие (уклон, нырок); три удара (прямой, снизу, сбоку) - два защитных действия (уклон, нырок); четыре удара (прямой, снизу, сбоку)- одно защитное действие (уклон, нырок).

Ссылка на прошлый урок:    • Уроки бокса. Бокс для начинающих. Свя...  

Эти уроки могут быть полезными, поэтому подпишись на канал:
https://youtube.com/channel/UCGfuc88V...

#уроки бокса #бокс для начинающих #Связка уклонов и нырков с ударами #Школа бокса #Бокс тренировка #Техника бокса #Азы бокса #Защитные действия #отработка уклонов и нырков #уклоны и нырки #отработка ударов #бокс в домашних условиях #бокс с нуля #уроки бокса #святогор #кузнецов Павел