Welke supplementen heb je nodig als je zwanger bent?

Welke supplementen moet ik slikken als ik zwanger ben? Is een multivitamine supplement nodig? Voor alle zwangere vrouwen geldt het advies om een foliumzuur en vitamine D-supplement te nemen. Daarnaast is gezond en gevarieerd eten volgens de Schijf van Vijf belangrijk. Soms kan het nodig zijn meer supplementen te slikken, bijvoorbeeld als je te weinig calcium, jodium of viszetzuren binnenkrijgt. In deze video legt expert Iris Groenenberg van het Voedingscentrum uit wanneer je welke supplementen nodig hebt als je zwanger bent.

Wil je meer weten over supplementen tijdens de zwangerschap? Kijk op https://www.voedingscentrum.nl/zwanger

🔔 Abonneer: https://bit.ly/2OnS4Jk

ℹ️ Meer over het Voedingscentrum
Het Voedingscentrum biedt betrouwbare info over voeding en wil jou helpen om gezonder, veiliger en duurzamer te kiezen. Wil je meer weten? Bezoek onze website en volg ons op social media!
▸ WEBSITE: https://www.voedingscentrum.nl/nl.aspx
▸ FACEBOOK:   / voedingscentrum  
▸ INSTAGRAM:   / voedingscentrum  
▸ TWITTER:   / voedingscentrum  
▸ PINTEREST:   / pins