Cosa significa “rilassarsi?” Uno strumento per conoscere se stessi

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Oggi parliamo di “rilassamento”. Tutti pensiamo di sapere cosa significhi rilassarsi, ma siamo sicuri di saperlo davvero?

Nel video di oggi proveremo a capire qual è la differenza tra “distrarsi”, “annullarsi” e “rilassarsi”, e proveremo a comprendere a fondo perché è importante imparare a rilassarsi.

Scopriremo che il rilassamento è uno strumento di ricerca, e non serve solo a ridurre lo stress e la tensione... proveremo a capire fino in fondo che questo strumento non è associato solo al benessere, ma anche alla ricerca spirituale e alla conoscenza più profonda di se stessi e dell’universo.

Fatemi sapere cosa ne pensate!

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