Uống vitamin E có tác dụng gì - Lưu ý để uống vitamin E đúng cách - Bác sĩ Nguyên

Hầu hết chị em muốn làm đẹp đều có nhu cầu uống vitamin e, nhưng nhiều chị em vẫn băn khoăn không biết vitamin e có tác dụng gì ?, cách uống vitamin e đúng cách như thế nào ?. Trong video bác sĩ Nguyên tiết lộ những công dụng tuyệt vời của vitamin e, đông thời hướng dẫn bạn uống vitamin e đúng.
- Vậy uống vitamin e có tốt không ?. Câu trả lời là có, tuy nhiên khi uống phải có những lưu ý về hàm lượng cũng như tương tác thuốc mà trong video bác sĩ Nguyên đã nêu rất rõ.
- Uống vitamin e có tác dụng gì ?
1. Chống oxy hóa, đầy lùi các gốc tự do
2. làm mềm da, giảm nếp nhăn
3. Giúp móng và tóc chắc khỏe

Ngoài ra vitamin e còn công dụng tùy theo độ tuổi.
Cách uống vitamin e đúng cách
- Uống vitamin e lúc nào là tốt nhất ? Nên uống sau bữa ăn hoặc trong bữa ăn vì vitamin e tan trong dâu.
- Hàm lượng vitamin e cần thiết 1 ngày cho người trưởng thành 400 ui
- Nên bổ dung vitamin e bao lâu thì ngưng ? Chỉ nên bổ sung vitamin e tối đa là 3 thnasg sau đó ngưng 1 - 2 tháng thì có thể bổ sung lại.

---------------------
📌Đăng ký kênh Youtube Bác sĩ Nguyên:
https://www.youtube.com/channel/UCpio...

📌 Cộng đồng yêu chăm sóc da : Chia sẻ cách chăm sóc da, review về mỹ phẩm, đặt câu hỏi để được trợ giúp từ bác sĩ Nguyên
  / 62828.  .


📌 Fanpage của Bác sĩ Nguyên : Nơi chia sẻ nhiều kiến thức về chăm sóc da khoa học
  / giupdepda  
--------------------------
📌Liên hệ với Bác sĩ Nguyên:
---------------------------
📨 Nhắn tin: http://m.me/giupdepda
🔲Blog: http://bacsinguyen.com
🔲Facebook:   / giupdepda  
🔲Email hợp tác: [email protected]
---------------------
© Bản quyền thuộc về Bác sĩ Nguyên
© Copyright by Bác sĩ Nguyên ☞ Do not Reup
Đăng ký kênh của Bác sĩ Nguyên    / bác sĩ nguyên