ORTA VE İLERİ SEVİYE TENİS SERVİS VE VURUŞ TEKNİKLERİ I MELİS SEZER

Tüm sporseverlere merhaba! Tenis servis ve vuruş tekniklerini geliştirmek isteyenler için Survivor yarışmacısı ve ailece profesyonel tenis sporcusu Melis Sezer ile ısınma antrenmanı, vuruş ve tekniklerininizi nasıl geliştirebileceğinize dair basit ve etkili tavsiyeler verdik. Hadi videoyu izle ve birlikte tenise başlayalım!

Bu tarz videoları seviyorsan yorumlar belirtmeyi unutma!

Detaylar için Instagram'da Takip Edin! 👉 @decathlonturkey
  / decathlontu​.  .

Videoda kullanılan ekipmanlar ve daha fazlasına decathlon.com.tr ve Decathlon mağazalarından ulaşabilirsiniz: https://bit.ly/2PvKz6o

Her hafta PAZAR günü 14.00'da yeni videolar yayında olacak, yeni videolardan haberdar olmak için abone olmayı ve videolardan ilk siz haberdar olmak için zile 🔔 tıklamayı ve beğenmeyi unutmayın 👍

Kanalda görmek istediğiniz videoları yorum olarak yazabilirsiniz!

İzlediğiniz için teşekkürler, sporla kalın!

🎥 İlginizi çekebilecek diğer videolar 👉🏻:

YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN TENİS NASIL OYNANIR? I Melis Sezer | Tenise Yeni Başlayacaklara Tavsiyeler!
   • YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN TENİS NASIL OYN...  

SPOR SONRASI SOĞUMA HAREKETLERİ I BUNU HER SPOR SONRASI YAP I Murat Demirci
   • SPOR SONRASI SOĞUMA HAREKETLERİ I BUN...  

İLERİ SEVİYE KOŞU TEKNİĞİ VE KONDİSYON ANTRENMANI I Teknik Geliştiren Koşu Drilleri | Pınar Saka
   • İLERİ SEVİYE KOŞU TEKNİĞİ VE KONDİSYO...  

KOŞUYA NASIL BAŞLANIR? KOŞUYA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN BASİT& ETKİLİ TAKTİKLER I MİLLİ ATLET PINAR SAKA
   • KOŞUYA NASIL BAŞLANIR? KOŞUYA YENİ BA...  

5 HAREKET İLE KİLO VER I BUNU HER GÜN YAP, YAĞ YAKIMINI HIZLANDIR!
   • 5 HAREKET İLE KİLO VER I BUNU HER GÜN...  

12 YAŞINDA PARIS SAINT GERMAIN'E TRANSFER OLMAYI SAĞLAYAN İLHAM DOLU SPOR TUTKUSU!
   • 12 YAŞINDA PARIS SAINT GERMAIN'E TRAN...  

BOYUN VE SIRT AĞRILARI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER & YOGA PRATİĞİ | YOGADAYOGA
   • BOYUN VE SIRT AĞRILARI İÇİN EN ETKİLİ...  

HER GÜN UYGULA & DEĞİŞİMİ FARK ET! I YÜZ YOGASI BAŞLANGIÇ SEVİYE DERSİ | YOGADAYOGA
   • HER GÜN UYGULA & DEĞİŞİMİ FARK ET! I ...  

DİK VE GÜZEL BİR DURUŞ İÇİN BU ETKİLİ EGZERSİZİ YAP! | Postür Düzelten Yoga Pratiği |Çetin Çetintaş
   • DİK VE GÜZEL BİR DURUŞ İÇİN BU ETKİLİ...  

Tek Dumbell ile Tüm Kaslarını Güçlendirme Antrenmanı! | GÜÇLENMEK İSTEYENLER BU VİDEOYU YAPSIN!💪
   • Tek Dumbell ile Tüm Kaslarını Güçlend...  

HIZLI KİLO VERDİREN TÜM VÜCUT ANTRENMANI | Hızlı Kalori Yakmak İçin 9 Basit Hareket | Yasemin Yürük
   • HIZLI KİLO VERDİREN TÜM VÜCUT ANTRENM...  

21 GÜNDE KARIN KASI CHALLENGE |Etkili Karın Kası Antrenmanı Hareketlerini Her Gün Yap |Yasemin Yürük
   • 21 GÜNDE KARIN KASI CHALLENGE |Etkili...  

NEDEN KOŞMALISIN? | Spora Başlıyorum
https://www.youtube.com/watch?v=4IBJy....

KOŞU BANDINI VERİMLİ KULLAN!
https://www.youtube.com/watch?v=setV5....

Ayça ile Çocuklarla Pilates | Decathlon'da Çocuklar İçin
https://www.youtube.com/watch?v=mnibs....

#MelisSezer #Decathlon #Tenis