Скачать или смотреть জাম, কাঁচা খেজুর, ড্রাগন ফল, আনারস

জাম, কাঁচা খেজুর, ড্রাগন ফল, আনারস

জামকাঁচা খেজুরড্রাগন ফলআনারস — এই চারটি ফলের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

Скачать জাম, কাঁচা খেজুর, ড্রাগন ফল, আনারস бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно জাম, কাঁচা খেজুর, ড্রাগন ফল, আনারস или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку জাম, কাঁচা খেজুর, ড্রাগন ফল, আনারস бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео জাম, কাঁচা খেজুর, ড্রাগন ফল, আনারস

জাম, কাঁচা খেজুর, ড্রাগন ফল, আনারস

জাম, কাঁচা খেজুর, ড্রাগন ফল, আনারস — এই চারটি ফলের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা নিচে দেওয়া হলো:

জাম (Black Plum / Java Plum):
পুষ্টিগুণ:

ভিটামিন C, আয়রন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইবার

কম ক্যালোরি, উচ্চ পানি

উপকারিতা:

রক্তে চিনি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে (ডায়াবেটিসে উপকারী)

হজম শক্তি বাড়ায়

লিভার পরিষ্কার রাখে

দাঁতের মাড়ি ও মুখের দুর্গন্ধ দূর করে

কাঁচা খেজুর (Unripe Date):
পুষ্টিগুণ:

ফাইবার, আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন B কমপ্লেক্স

অল্প পরিমাণে চিনি

উপকারিতা:

রক্তস্বল্পতা (anemia) প্রতিরোধে সহায়ক

পাচনক্রিয়া উন্নত করে

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

শরীর ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে

ড্রাগন ফল (Dragon Fruit / Pitaya):
পুষ্টিগুণ:

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন C, ফাইবার, ক্যালসিয়াম

বিটালাইনস ও পলিফেনলস

উপকারিতা:

ত্বকের জন্য উপকারী

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে

হজম ও ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক

আনারস (Pineapple):
পুষ্টিগুণ:

ভিটামিন C, ম্যাঙ্গানিজ, ব্রোমেলেইন এনজাইম

প্রাকৃতিক চিনি ও ফাইবার

উপকারিতা:

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

হজমে সহায়তা করে

প্রদাহ কমায়

চুল ও ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখে

Комментарии

Информация по комментариям в разработке