Скачать или смотреть كيك جزر صحيه بدون سكر بدون لبن كيك اقتصادي

كيك جزر اقتصادي بدون سكر او لبن 😋
اوعدكم تدوقوا كيك رهيب!هتعملوها كل يوم🤤👌
________
كيك جزر بطريقتي
@amanymona22_healthy
اول حاجه نحضر مهروس التمر
استخدم ٧تمرات و١٠٠ مل ميه مغليه ونضربهم ف الكبه مع بعض
نشيل منهم معلقه للصوص والباقي نستخدمه للكيك
____
في طبق بقي نضيف بيضه / فانليا/ قرفه / مهروس التمر / بشر جزر 🥕 مقدار معلقه ونص كبيره
نزود معلقه ونص من اي زيت نباتي متوفر (استخدمت زيت جوز الهند )
نضيف ٤ معالق دقيق قمح كامل
معلقه ص بيكنج بودر
ونقلب بخفه
نصبها في قوالب التسويه انا هنا فكرتها بتعمل اتنين بس
لكنً هي عملت ٣ قوالب ٢ متوسطين ١ صغير
التسويه ف القلايه او في الفرن او الميكرويف حسب رغبتكم انا حطيتها بالقلايه خيار الكيك وخدت مني ١٠ دقايق نختبرها بخله اسنان اذا طلعت نضيفه نقدمها وبالعافيه
الصوص زبادي يوناني معلقه خليط التمر رشه قرفه / وفانليا كان رهيب وخفيف
محدش يتريق علي جزراتي لو سمحتو 😝🏃🏼‍♀️