Скачать или смотреть Satisfying Swiss Chard Lentil Soup/ w subtitles

Try this Swiss chard lentil soup today, hearty, flavorful and so nutritious.
YOU WILL NEED: :سوف تحتاج الى
2 bunches Swiss chard/ i used rainbow swiss chard ضمتين من ورق السلق
2 cups spanish pardina lentils ٢ كوب من العدس الاسباني صغير الحجم
10 garlic cloves ١٠ حبات من الثوم
1 small onion بصله صغيره
2 tbsp all purpose flour ٢ ملعقه كبيره من الطحين
2-3 tbsp extra virgin olive oil ٢- ٣ ملاعق زيت زيتون
1 large lemon عصير ليمونه واحده
1 tbsp cumin ١ ملعقه كبيره كمون
1 tbsp salt ١ ملعقه كبيره ملح
11- 12 cups of water ١١- ١٢ كوب من الماء
#soup
#lentil_soup
#swiss_chard_soup

Follow me on social media:
Facebook:   / dainty-bite-10.  .
instagram:   / dainty_bite  
Pinterest:   / .  .