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बस एक चम्मच से कोलेस्ट्रॉल से लेकर ब्रेन-हार्ट की सभी बीमारी दूर होंगी।FlaxSeed Chutney।Alsi Chatni

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बस एक यूरोप से लेकर ब्रेन-हार्ट की सभी बीमारी दूर करने की आवश्यकता। अलसी चटनी। अलसी चटनी
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विवरण

अपने अच्छे कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ाना चाहते हैं तो यह चटनी आपके लिए है। अलसी के बीज, लहसुन, तिल के बीज और नमक से बना यह स्प्रिंकलर, चटनी या ग्रिल्ड मछली और चिकन के लिए कोटिंग के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

सामग्री:

अलसी के बीज -2 कप

तिल (सफेद तिल) -1/2 कप

लहसुन - 2

सूखी लाल मिर्च -15

नमक - स्वादानुसार

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