Скачать или смотреть ¿Por qué los HUESOS necesitan EJERCICIO?

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Soy Kevin Ezcaray, mi motivación en la vida es descubrir el verdadero potencial del cuerpo humano, tanto físico como mental y para ello, PONGO MI CUERPO AL LÍMITE.

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00:00 Intro
01:37 Por qué deberías entrenar hueso
03:45 Los tres tejidos
07:13 La Antifragilidad
10:52 Ejercicios de hueso