Скачать или смотреть Осознанное питание: повышение осведомленности о выборе продуктов питания | Диана Липсонбургер

На этой неделе в подкасте Peak of Possibility ведущая Глинис Франц беседует с Дианой Липсонбургер о мощном влиянии осознанного питания.

В этом эпизоде ​​Диана делится своим пониманием того, как наши отношения с едой тесно связаны с нашим психическим здоровьем, эмоциями и общим благополучием. Вместе они обсуждают важность замедления темпа жизни, прислушивания к своему телу, отказа от диетической культуры и развития более здорового, осознанного подхода к еде.

В этом разговоре подробно рассматривается, как осознанное питание может способствовать исцелению, улучшить самосознание и создать долгосрочный баланс — особенно для тех, кто переживает стресс, восстанавливается или меняет образ жизни. Независимо от того, хотите ли вы улучшить свои отношения с едой или просто чувствовать себя более присутствующим в своих повседневных привычках, этот эпизод предлагает обоснованные, практические советы, которые вы можете применить немедленно.

Peak of Possibility — это подкаст, посвященный росту, исцелению и содержательным беседам, которые бросают вызов нашему представлению о благополучии и личностной трансформации.

🎙 Ведущая: Глинис Франц
🎧 Гостья: Диана Липсонбургер
📍 При поддержке: Peak Path Health

#PeakOfPossibility #MindfulEating #DianaLipsonburger #GlynisFranz #WellnessPodcast #MentalHealthAwareness #IntentionalLiving #HealingJourney #SelfGrowth #MindBodyConnection