Como lidar com estresse acumulado.

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O que pode acontecer conosco é, sem percebermos, estarmos acumulando estresse e nem nos darmos conta, até mesmo confundirmos com mau humor. Só que esse estresse, que pode causar inclusive um burnout, tem inúmeras repercussões no nosso dia a dia e a maneira de superar esse momento é o que compartilho nesse vídeo.

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