Скачать или смотреть [뇌졸중 예방운동] 유산소운동 2단계

[뇌졸중 예방운동] 유산소운동 2단계

Скачать [뇌졸중 예방운동] 유산소운동 2단계 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно [뇌졸중 예방운동] 유산소운동 2단계 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку [뇌졸중 예방운동] 유산소운동 2단계 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео [뇌졸중 예방운동] 유산소운동 2단계

Step 2(MRS 3-4). 유산소운동 2단계 영상

운동습관이 그다지 없거나 활력이 없는 분들을 위한 준비단계 운동제안
Modified Ranking Score가 3-4단계인 분들이 하시기 좋은 유산소운동 영상입니다.
앉아있는 시간을 줄이고 5-10분 정도 저-중간강도 활동을 증진시킵니다.
1. 걷기
2. 의자 앉았다 일어서기
3. 수중걷기
4. 가벼운 집주변 산책
5. 건강박수 치며 제자리걷기
6. 난간잡고 계단 오르기

Комментарии

Информация по комментариям в разработке