¿Cómo vivir sin miedo y ansiedad? Martha Debayle

Se han preguntado ¿cómo vivir sin miedo y ansiedad? Hoy tenemos a Rafael Santandreu, uno de los mejores psicólogos en el mundo, que nos va a enseñar un método para superar cualquier temor irracional, ¿se animan?
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Según la OCDE: antes de la pandemia, alrededor del 15% de los mexicanos sentía ansiedad; durante la pandemia aumentó a casi la mitad de la población. De los 15 países estudiados por la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico, México es el país número 1 en casos de ansiedad.
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