การกินที่เปลี่ยนผิวเราไปตลอดกาล! ✨ กินลดสิว? อาหารคือยาจริงไหม? แชร์วิธีเริ่มกินแบบ plant-based

อาหารเป็นยา จริงไหม? การกิน จะส่งผลลัพธ์ต่อผิวได้จริงหรอ? คลิปนี้เราจะมาแชร์ journey การกินของเราที่ลองมาหลายแบบมากๆจนมาเจอในสิ่งที่รู้สึกว่าลงตัว เหมาะกับไลฟ์สไตล์ ความชอบ และรู้สึกว่าได้ผลลัพท์ในเรื่องของผิวที่สวยขึ้น และสิวที่ลดน้อยลงด้วยค่ะ

การทานอาหารจากพืชหรือ Plant-based นั้นสามารถช่วยทั้งในเรื่องของสุขภาพและผิวพรรณเลยนะคะ ส่วนใครที่กลัวว่าจะได้สารอาหารครบไหม ก็ต้องบอกว่าได้ครบแน่นอนค่ะ ไม่ว่าจะเป็น
- โปรตีนที่ได้จากถั่ว เห็ด เต้าหู้ และธัญพืชต่างๆ
- คาร์โบไฮเดรต ที่อยู่ในข้าว แป้ง และเผือก มัน
- วิตามินและแร่ธาตุ ที่มีอยู่ในพืชผัก ผลไม้
- ไขมัน ที่ได้จากน้ำมันพืช เช่น น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันมะพร้าว ถั่ว หรืออโวคาโด้

ช่องทางการสั่งซื้อ Freddie Plant Collagen และ Freddie Light:
💗 LINE MyShop : https://shop.line.me/@freddieplant
💗 LINE : @freddieplabt
https://lin.ee/T3MDkhy
💗 Shopee : freddieplant
https://shp.ee/3syfyp9

----------------------------------------------------------------------------
📚 ลิงก์ส่วนลด Futureskill เรียนออนไลน์
- แพ็คเกจรายปี : https://futureskill.co/pricing?promoc... (ลด 50% จาก 9948 เหลือ 4974 บาท)
- แพ็คเกจรายคอร์ส :https://fskill.co/AXYS (ส่วนลด 100บ.)

📚 ลิงก์ส่วนลดแอพหนังสือเสียง “Storytel” 99บ. สำหรับ 2 เดือนแรก (เดือนละ 49.5 บ):
https://www.storytel.com/th/th/c/mona...

💰ส่วนลดค่าธรรมเนียม 100 บ. สำหรับการลงทุนผ่าน Jitta Wealth: https://link.jittawealth.co/b3yw0wh9c4

SAY HELLO!
✽ IG:   / monahimona  
✽ Facebook:   / monamaisonth  
✽ ติดต่องาน LINE: @320rcijo
✽ อีเมล [email protected]