Os 3 Pilares da preparação de um lutador de MMA - Vithai Responde

Existem basicamente três pilares do alto desempenho em uma luta de MMA:

- Fisico
- Técnico
- Mental

Nesse vídeo eu falo sobre como um lutador de MMA precisa desenvolver esses três pilares para alcançar o alto desempenho nas lutas.

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