Part:2 Yoga Poses For A Healthy Heart | Vijay Karnataka

#yogaposes #yogaforheart #yogaasanas

Yoga poses helps to improve your heart health by increasing circulation and blood flow. As we all know, heart disease is becoming more and more nowadays. The reason behind this is an altered lifestyle, bad addiction like heavy drinking, and smoking, etc. It’s important to keep your heart healthy. So, what are you waiting for? Go ahead and check the video on how to follow these yoga asanas in order to keep your heart healthy.

ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ಹಾಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡು ಬರುತ್ತಿವೆ. ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಾದರೆ ಬದಲಾದ ಜೀವನ ಶೈಲಿ, ಅತೀಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ ಇತ್ಯಾದಿ ಕೆಟ್ಟ ಚಟಗಳೇ ಕಾರಣ. ಬನ್ನಿ ಹಾಗಾದ್ರೆ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇರಬೇಕಾದರೆ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಯೋಗಾಸನಗಳು ಹಾಗೂ ಯೋಗಾ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ

Our Website : https://Vijaykarnataka.com
Facebook:   / vijaykarnataka  
Twitter:   / vijaykarnataka