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Protein Deficiency Symptoms | प्रोटीन की कमी के लक्षण | Protein Ki Kami Kaise Puri Kare?

Are you experiencing fatigue, weakness, hair fall, frequent hunger, or low immunity? These could be signs of protein deficiency! In this video, learn about the symptoms of protein deficiency, its harmful effects on health, and the best ways to overcome it. If you want to keep your body healthy, strong, and active, make sure to watch till the end!
क्या आपको थकान, कमजोरी, बाल झड़ना, भूख ज्यादा लगना या इम्यूनिटी कमजोर होने जैसी समस्याएं हो रही हैं? हो सकता है कि आपके शरीर में प्रोटीन की कमी हो! इस वीडियो में जानिए प्रोटीन की कमी के लक्षण, इससे होने वाले स्वास्थ्य नुकसान और इसे पूरा करने के बेहतरीन तरीके। अगर आप बॉडी को हेल्दी, मजबूत और एक्टिव रखना चाहते हैं, तो इस वीडियो को अंत तक जरूर देखें!
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Time Stamps:

00:00 – प्रोटीन से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारी ( Important Information About Protein )

00:50 – प्रोटीन की कमी के शुरुआती संकेत ( Early Signs of Protein Deficiency )

02:07 – प्रोटीन की कमी से होने वाली स्वास्थ्य समस्याएं
( Health Problems Caused by Protein Deficiency )

02:54 – प्रोटीन की कमी को पूरा करने के आसान तरीके
( Easy Ways to Overcome Protein Deficiency )

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