S03 Ep01 - Ce este fericirea și cum o putem maximiza cu ajutorul științei

Suntem în permanentă căutare a fericirii, însă nu avem o definiție clară pentru ea. De ce nu suntem mai fericiți când muncim mai mult sau când consumăm mai mult. De ce nici o mașină și nici măcar o casă nouă nu ne determină nivelul de fericire pe termen lung?

Află în episodul de astăzi ce ne spune cel mai lung studiu din istorie despre fericire - din ce e compusă, cât de mult o influențează deciziile noastre și circumstanțele externe, dar și ce rol joacă factorul gentic.


0:00 Intro
01:30 Sumarizare
07:50 Dezvoltare subiect & Exemple
26:00 Tips & Tricks

Resurse:
1. The How of Happiness, Sonja Lyubomirsky, PhD, carte, 2007
2. No Two Alike, Judith Rich Harris, cercetător în psihologie și autor, 2006
3. The Surprising Science of Happiness, Daniel Todd Gilbert, PhD, Psiholog și Scriitor, talk, 2004
4. Why Buddhism Is True, Robert Wright, Jurnalist și Scriitor, carte, 2017
5. Flourish, Martin Seligman, PhD, carte, 2011