Достигни любую цель 🎯 - 5 элементов успеха в беге 😎

Профессия «Аналитик данных» в SkillFactory: https://clc.to/fYcMfA
50% скидки на обучение по промокоду RUN (до 10.08.2020)

Сейчас действует самая низкая цена на программу "Бег с нуля!" - https://simplerun.ru/start-running
Дополнительная скидка по промокоду - my1goal

Наше приложение:
для iPhone: https://apps.apple.com/ru/app/id14759...
для Android: https://play.google.com/store/apps/de...


Цель, в психологии - это субъективный образ конечного результата, регулирующий ход деятельности. То есть именно цель определяет что и как мы будем делать. Нельзя просто что-то делать, не зная к чему в итоге вы хотите прийти.

Например: если начать бегать без цели, не зная, хочешь ты научится бегать в удовольствие, пробежать 5 км паркран, полумарафон или марафон, то наверняка, ни к одной из этих целей прийти не удастся…

Хорошо, когда эти цели амбициозные. Например, миллион подписчиков на YouTube или подготовиться к IronMan за 11 месяцев.
Но это не значит, что нужно ставить себе самую амбициозную цель уже на первой пробежке, можно начать с простой, но очень важной цели - пробежать 10 км в удовольствие.

Какая бы цель в беге не была у вас - от того, чтобы научиться бегать в удовольствие до марафона - важны всего несколько компонентов. Если быть точным - их пять.

День публикаций - понедельник - лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу: https://goo.gl/ApLjSY подписывайтесь!