【腱鞘炎】親指の付け根や手首の痛みを手術せず治す方法

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オープニング 0:00
検査 2:13
簡単な説明 2:53
LESSON1 親指の筋肉 4:02
LESSON2 肘の筋肉 5:14
LESSON3　前腕の筋肉 6:36
LESSON4　腕全体のストレッチ7:49
腱鞘炎の原因と解説 9:53

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