Скачать или смотреть Tips Kurangi Garam Tanpa Bikin Masakan Hambar

Sobat Sehat, siapa nih yang suka masak di rumah buat keluarga? Tahu nggak, ternyata sebagian besar asupan garam kita itu datang dari masakan sendiri, lho!

Rata-rata orang Indonesia konsumsi garamnya masih berlebihan, padahal WHO merekomendasikan cuma 1 sendok teh atau 5 gram per hari. Kalau kebanyakan, bisa berisiko buat kesehatan, seperti jantung dan obesitas.

Tapi tenang aja, Sobat Sehat. Yuk, mulai kurangi garam pelan-pelan. Ada tips simpel yang bisa kalian ikutin biar masakan tetap enak dan sehat. Langsung tonton videonya sekarang!
--
Website - https://hellosehat.com/
Social Media
Instagram -   / hellosehat  
Tiktok -   / hellosehatofficial  
Facebook -   / hellosehat  
Twitter -   / hellosehat  












#hellosehat #hellohealth #sehat