Meditazione del MATTINO - Meditazione guidata per iniziare la giornata con energia e pace nel cuore

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Con gli anni ho imparato che il mattino è il momento più importante per definire lo stato emotivo con il quale immergersi in una nuova giornata. Ti sarà sicuramente capitato di svegliarti più tardi del solito, fare tutto di corsa, buttarti in strada e sentirti agitato per tutta la giornata. Questa meditazione ti aiuta a centrarti e ad iniziare la giornata da un punto di pace.

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