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Seu kit de emergência emocional! | Série: O Poder da Resiliência #414

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Olá, queridas Laranjinhas! 👋🍊

Você já sentiu que tudo desaba de repente e não sabe pra onde correr?
Nesse vídeo, eu te entrego o kit de emergência emocional para momentos em que a alma grita por socorro — e não vai ser mais do que um “respira e passa”.

Você vai descobrir ferramentas concretas para se reerguer quando parece que o chão sumiu. Vamos juntas nessa jornada de recuperação, abraço, força e clareza.

O que você vai aprender neste vídeo
• Como montar seu kit interno de apoio emocional — ferramentas simples, práticas e poderosas
• Quais atitudes imediatas usar quando o desespero bate — mesmo que esteja escuro demais
• Como fortalecer a resiliência para que as crises futuras te dontem menos

Chamada única impactante
Não espere o colapso pra usar o kit — vem aprender agora e tenha sua salvação emocional à mão no momento que mais precisar.

Chamada para interação (em tópicos)
• Você já teve um momento em que “não sabia mais o que fazer”?
• Quais artifícios você já usou pra se acalmar — e que funcionaram (ou não)?
• Quer que eu fale sobre X (meditação, journaling, ritual, terapia) no próximo vídeo?

Chamada final padrão com emojis
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Seja doce e seja forte!