Entraînement Futsal U12 - Mise en train - Maîtrise du ballon

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Описание к видео Entraînement Futsal U12 - Mise en train - Maîtrise du ballon

Objectif:
Améliorer la maitrise du ballon

Consigne:
Le joueur est dans un carré de 1m x 1m, chaque côté à une couleur.
Lorsque l'entraineur désigne une couleur, le joueur doit effectué un stop ball sur le côté correspondant.

Durée :
20 minutes

Point de vigilance :
Réactivité, le joueur ne soit pas perdre son ballon.
Mettre du rythme, encourager.

Variante :
Intégrer des gestes technique, exemple râteau ouvert, râteau derrière la jambe d'appui, semelle coup-de-pied.
Utilisation du pied fort/faible uniquement, alternance à chaque stop ball.