ШОУ «НЯМ» еда Юры Спасокукотского

В данном видео рассказывается о методиках питания для поддержания формы и сушки. Юра делится своим опытом и привычками в питании, подчеркивая важность умеренного потребления белков, овощей, рыбы, углеводов и жиров. Он рассказывает о своих предпочтениях в еде, таких как низкокалорийные продукты, творог, яйца, салаты и заменители сахара. Также обсуждается влияние сушки на организм, спорт, отсутствие стресса и удовольствие от процесса питания. Юра обращает внимание на то, что разнообразие и умеренность в питании помогают чувствовать себя хорошо и выглядеть лучше.

Соц сети Юры
https://taplink.cc/jirotopka

Мои соцсети по ссылке:
https://clck.ru/38xY7g

Программы тренировок и гайды
https://clck.ru/38xY7g

Есть вопросы?
Кликай на ссылку там я собрал все ответы на популярные вопросы
https://t.me/Max_anti_trainer/59

Хочешь ко мне на личное ведение?
https://t.me/anti_trainer

Мой мерч
https://vikuzza.by/product-category/k...