Здоровая спина и осанка | Йога упражнения и растяжка для спины и позвоночника

Описание к видео Здоровая спина и осанка | Йога упражнения и растяжка для спины и позвоночника

Телеграм YOGA work https://t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot

Здоровая спина и осанка - это комплекс йога упражнений и растяжка для спины и позвоночника. Состоит из йога упражнений для спины, растяжки мышц и укрепления мышечного каркаса спины. Упражнения на спину состоят из гимнастики и лечебной физкультуры для спины и позвоночника. А растяжка спины, поможет привести мышцы в тонус.

Здоровая и прямая спина это первый шаг к ровной осанке и уверенности в себе!

Исправить осанку можно повторяя занятия для спины, укрепляя мышцы и тем самым выпрямляя позвоночник.

Тренировка спины подойдёт и как лфк при сколиозе и как гимнастика для спины.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео