Full Leg Workout | NO MORE SKINNY LEGS🍗

full leg workouttotal leg workouthow to get bigger legsbest leg workoutbeginners bodybuilding tipsleg workout for beginnersathletic leg workoutintense leg workoutquad workouthamstring workoutleg routinebest leg exercisesbest quad exercisesbest hamstring exercisesbodybuilding for beginnersleg workout explainedhow to grow your legsrichard duchon

Скачать Full Leg Workout | NO MORE SKINNY LEGS🍗 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Full Leg Workout | NO MORE SKINNY LEGS🍗 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Full Leg Workout | NO MORE SKINNY LEGS🍗 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Full Leg Workout | NO MORE SKINNY LEGS🍗

Instagram: @richard_duchon

Full Workout:
Exercise 1: Front squats 4 x 8-10
Exercise 2: Romanian deadlift (2 sec pause & slow eccentric) 4 x 8-10
Exercise 3: Leg extension 4x 12-15 (every set is a dropset)
Exercise 4: Bodyweight leg curl (slow eccentric) 4 x 10-12
Exercise 5: Walking lunges 4 x 20 steps each leg
Exercise 6: Goblet squat 3 x 12-15

My Instagram: / richard_duchon

Gymshark support link: https://gym.sh/Shop-Richard-Duchon

Supplements link: https://xxlnutrition.com