ANSIEDAD, Lo que Necesita Saber | Relajación | Terapia cognitiva y conductual | Plantas | Pastillas

ANSIEDAD, Lo que Necesita Saber | Relajación | Terapia cognitiva y conductual | Plantas | Pastillas es un vídeo en el que, en un poco más de 13 minutos, el Doctor Daniel González explica de una forma sencilla y comprensible qué es la ansiedad y los recursos principales para manejarla: las técnicas de relajación, la terapia cognitiva, la terapia conductual, la fitoterapia, el tratamiento farmacológico y los peligros de la auto-medicación. Aquí tiene los enlaces a cada capítulo del vídeo:

00:00 - ¿Qué es la Ansiedad?
00:46 - ¿Qué pasa en el cuerpo de la persona con Ansiedad?
02:47 - Las Técnicas de Relajación en el manejo de la Ansiedad
06:57 - La Terapia Cognitiva en el manejo de la Ansiedad
08:13 - La Terapia Conductual en el manejo de la Ansiedad
10:04 - Las Plantas (Fitoterapia) en el manejo de la Ansiedad
13:44 - Las Pastillas (Medicamentos) en el manejo de la Ansiedad
14:21 - El Peligro de la Automedicación en la Ansiedad

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-- Historia de la grabación del vídeo --

Este vídeo pertenece a una serie de vídeos acerca de las enfermedades más frecuentes. Los podrá encontrar en esta lista de reproducción:

   • Enciclopedia de las Enfermedades  

El material del vídeo pertenece al programa "MedicinaTV.com Salud", fruto de la colaboración entre el Doctor Daniel González y Medicina Televisión. Recursos adicionales pertenecen a la biblioteca personal del Doctor Daniel González.

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