Как успокоиться и снять стресс за 3 минуты

Простой способ, который помогает быстро успокоиться, расслабиться и снять нервное напряжение. Выполняя упражнение, можно за 3 минуты избавиться от стресса или страха, успокоить себя, когда плачешь или перед экзаменом, восстановить нервную систему. Эта практика помогает при нервных расстройствах и является профилактикой многих болезней нервной системы.

Еще несколько упражнений, которые помогают избавиться от стресса    • Как успокоить нервы. Четыре эффективн...  

--------
✳ Успокаивающая смесь трав Nature's Way "Ex-Stress Calming Herbal Formula" - https://iherb.co/xXmT1nx
🟢 Состав: Мелисса (лист), буквица лекарственная (стебель, лист, цветок), воронец кистевидный (корень), хмель (цветок), валериана (корень), кайенский перец (плод).
🟢 Показания к применению: стресс, тревога, страх, апатия, раздражительность, бессонница, постоянная усталость, снижение работоспособности, ухудшение памяти и мыслительных процессов.
--------
#стресс #какуспокоитьнервы #какснятьстресс
-------
Давайте дружить:
ℹ️ BLOG: https://www.beautiful-illusion.ru/
ℹ️ INSTAGRAM:   / beauty_illusion  
ℹ️ MY CHANNEL:    / beautifulillusionruchannel  
-------
📩 Contact: [email protected]