10ヵ月で－64キロ痩せた男のジムでの運動内容!

Описание к видео 10ヵ月で－64キロ痩せた男のジムでの運動内容!

自分が通っているジムのキャプテンのジャブの打ち方を教えてくれている動画です!↓
   • 【技術解説Vol2】ジャブ基本編～真っすぐ踏み込むのはNG～  
自分が通っているジムでの運動内容を載せてみました!
自分はまだまだ初心者で下手なことが多いですが大目に見てくれると嬉しいですこれからも頑張ります!
137キロから10ヵ月で現在73.5キロ!1年以内に体重半分を目指して頑張っていますよろしくおねがいします!
撮影場所沖縄県那覇市首里のキックボクシングジムCROSS×LINEで運動してます!
音源はこちらから借りてま
http://amachamusic.chagasi.com/index....
#ダイエット#キックボクシング#痩せる

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