Zen attitude - Hypnose pour gérer ses émotions

Comment améliorer l'estime de soi, essentielle au bien être et à l'épanouissement personnel ? Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous explique que la capacité à aimer et à être aimée doit se cultiver comme une fleur fragile. Il nous emmène dans une séquence de relaxation d'une dizaine de minute à pratiquer aussi souvent que possible.

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Jean Doridot, Psychologue spécialiste de l'hypnose : http://www.hypnoseparis.com

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