Тревога - Веном нашей психики. Как перестать тревожиться? Техники в видео.

Описание к видео Тревога - Веном нашей психики. Как перестать тревожиться? Техники в видео.

Здравствуйте!
В этом видео я хотел бы поговорить про тревогу, причины её возникновения, а также возможные варианты работы с ней.

Записаться на индивидуальные консультации вы можете здесь -
шапилов-психолог.рф и также моих соц сетях в профиле этого канала.

Содержание:
00:00 - Приветствие
00:20 - Упражнение по тревоге
01:46 - Вторая часть упражнения
02:45 - Способ справиться с тревогой
03:10 - Радость и тревога
04:05 - Тревога и Страх

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео