Скачать или смотреть Воронка травмы. Нарцисс портит настроение. Газлайтинг. Психотравма

06:00 Мать перверзный нарцисс
19:56 Газлайтинг: «Ты не так поняла». Почему нельзя мириться. По-старому не будет


Боюсь, что если я буду самой собой, меня не примут, осудят, высмеют, отвергнут.
А это больно.
Оставаться с болью невыносимо. Мне лучше подстроиться и подавлять болезненное понимание своей ненужности. Лучше перестать видеть, слышать, замечать - стать туповатой, забывчивой, растерянной и неправильно понимающей, не верить себе.
Лучше поверить в своё неправильное восприятие и в свою плохую память, чем в плохие отношения.
Или поверить в свою "недоделанность" и доделать себя до нормы. Признать себя странной, мнительной и требовательной, чтобы не замечать несправедливой грубости, пренебрежения, бесжалостного равнодушия...
Психолог, помогите мне исказить себя так, чтобы родители могли полюбить меня.
Если я стану удобной, слабой, больной или асексуальной, то смогу существовать. В противном случае боль существования нестерпима. Защитой мне будет подавление боли - неизменная улыбка, как бы говорящая «Будьте полюбезнее со мной». или физическое недомогание, требующее внимания и заботы, или попытка добиться любви окружающих, за которой лежит желание быть любимой собственной матерью.
Паттерн отрицания материнской враждебности приобретает хроническую форму. Впоследствии вы привыкаете "не замечать" чужие проявления зависти, хамства и неуважения, направляя агрессию внутрь себя.
Психолог Светлана Рамбелли