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[즉문즉설]언짢은 말들을 들으면 떨쳐내기가 힘들어요

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행복학교 https://hihappyschool.com/
정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/
정토회 http://www.jungto.org

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[즉문즉설]언짢은 말들을 들으면 떨쳐내기가 힘들어요

어릴 때 칭찬을 많이 받고 자란 사람은 타인의 말에 상처를 받기 쉽습니다. 타인의 말에 거슬리는 감정을 느끼더라도, 그 사람이 나에게 상처를 주려고 한 것이 아니라는 것을 이해해야 합니다 [00:04].
사람들은 돈, 권력, 명예 등 각자 추구하는 가치가 다르며, 칭찬을 받고 싶어하는 마음 또한 하나의 이기심입니다 [01:50].
상대방의 말을 듣고 기분이 나쁜 것은 무의식적으로 일어나는 반응이지만, 이를 알아차리고 내려놓는 연습을 해야 합니다 [05:15].
싫은 마음이 일어나는 것은 상대방 때문이 아니라, 좋은 말을 듣고 싶어하는 자신의 욕심 때문임을 알아야 합니다 [06:21].
자신의 감정을 알아차리고 내려놓는 연습을 통해, 타인의 말에 상처받는 것을 줄일 수 있습니다 [07:56].

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