Скачать или смотреть سلطة دجاج وافوكادو وصفتي المفضله سهله وصحيه |Chicken avocado salad |Samira's kitchen episode # 297

Samira's kitchen episode # 297

صفحتى على الفيس بوك
  / samiraskitchen1  
صفحتى على الانستغرام
  / samiracholagh  
لا تنسوا الاشتراك بالقناة ليصلكم كل جديد

سلطة دجاج وافاكادو
--------------------
١ ملعقة كوب حبوب كزبرة مطحونة
١ ملعقة كوب حبوب كمون مطحون
١/٢ ملعقة كوب كركم مطحون
١/٢ ملعقة كوب فلفل احمر حار مطحون خشن
٢-٣ ملاعق طعام زيت زيتون
١ باوند (٤-٥) افخاد دجاج بدون جلد اوعظم
٥-٦ فصوص ثوم مفرومة
ملح
٢ افاكادو
٢-٣ ملاعق طعام عصير ليمون اخضر
١ مانكا
١/٢ بصل احمر حجم صغير
١-٢ خس
١/٢ باوند اوراق سبيناغ
١ كوب طماطة حجم صغير
اوراق ريحان

صوص
-------
١/٢ كوب زيت زيتون
١/٢ كوب عصير ليمون اخضر
ملح
فلفل احمر حار مطحون خشن

chicken avocado salad
---------------------------
1 teaspoon ground coriander
1 teaspoon ground cumin
1/2 teaspoon ground turmeric
1/2 teaspoon red pepper flakes
2-3 tablespoons olive oil
1 pound ( 4-5 ) boneless, skinless thighs
5-6 garlic cloves, minced
salt
2 ripe avocados
2-3 tablespoons lime juice
1 mango
1/2 small red onion
1-2 romaine lettuce
1/2 pound baby spinach
1 cup cheery tomatoes
basil leaves

dressing
------------
1/2 cup olive oil
1/2 cup lime juice
red pepper flakes
salt